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夫妻吵架 一方最好離開現場


自由時報 2009/04/19

〔記者張聰秋/彰縣報導〕夫妻吵架、孩子成為犧牲品的社會案件層出不窮,醫師建議,夫妻相處出現言語或暴力衝突時,最好一方先閉嘴、離開現場,等彼此氣消了,再找對的時間好好溝通,真的溝通不了,就應尋求心理協商管道、進行諮商治療。

彰化基督教醫院精神科主任周少華指出,現代人生活壓力大,家庭問題複雜,夫妻相處難免會發生爭執,由於酒精會讓大腦控制能力變弱,千萬不要再以氣話激怒喝酒的一方,當感覺對方情緒已經瀕臨失控,最好趕緊閉嘴,並離開現場。

周少華表示,夫妻如果長期處在言語暴力,一方一定要提高察言觀色的敏銳度,若感覺對方愈說愈激動,應立即喝斥對方閉嘴,提醒對方「知不知道自己在講什麼」,絕對不要再以氣話試探對方的底限,否則容易惹惱對方,做出自己質疑其不敢做的事。

夫妻相處除應懂得溝通技巧,個人的情緒管理也很重要,周少華建議,感覺自己火氣上升、脾氣快發飆時,不妨深呼吸,往往幾秒鐘的緩衝,就能避免雙方大吵一架。


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